一、适应助听器的六个步骤

大多数听觉受损的人士都可以学习从使用助听器中得到方便及乐趣，至于需时多久，则因人而异，同时亦要视很多因素而定，例如：年龄、身体状况、听觉受损的严重程度及时间。当然，最重要的还是你想要学习恢复听觉的决心有多大。

学习听觉跟学习一项新的运动或消遣活动差不多，例如网球、跳舞、弹琴，都是需要耐心及练习，同时更要对该复听力程度有合理的期望。换言之，不要期望在开启助听器后，你便能恢复百分之一百的听觉功能：你需要给自己一点点的时间来重建你的听觉记忆：同时亦要习惯佩带助听器。助听器的使用不是一朝一夕的，和其他生活辅助用品（假牙、眼镜）一样都需要一个适应的过程。现在我们就来介绍一下如何才能更好地适应助听器。

第一步  1-10天内 慢慢适应助听器

初次佩戴助听器的客户首先要在安静的室内使用，交流的对象不要太多。每天佩戴的时间也不需要太长，一般2-3小时为佳（因人而异），但是必须坚持每天佩戴，先学会和别人（特别是熟悉的人）一对一的交流。刚开始的时候可能有各种各样的不适，那是因为您还在与助听器的磨合期间。在这段时间内把你听的不适的情况记录下来，在下次调试时与你的验配师交流一下，验配师会为你解决这些问题。如果您双耳都有听力障碍但是只使用了―台助听器，那就需要你在与人交流时把佩戴助听器的那一侧靠近声源，这样会让助听器接收得更好。

第二步  11-20天内  尝试一些稍微嘈杂的环境

这段时间内你可以去—些相对嘈杂—点的环境（如小区、公园等）与一些不是很熟悉的人交流，在这种环境下你会听到—些以前可能听不见的声音。那些就是环境的声音，是—种—直存在的声音，以前听不见是因为你的听力有障碍，这些声音是应该听见的，只要这些声音不影响你的正常交流就没问题。开启助听器上的音量控制开关，学习如何控制助听器的音量。

第三步 21-30天内  学会适应使用助听器

学会对助听器的各按键的使用。不要试图听清楚在很远的地方发出的细小声音，因为即使正常听力的人也很少能听清楚远处的小声，并且助听器的最佳使用距离是2米之内，如果您在这段距离之内能正常交流便已足够了。并且在适应了之后，与你的验配师预约进行一次听力学评估，评估之后的调试能让你更好地与人交流。

注：听力学评估内容：

①助听器保养，更换小配件（耵聍罩、软管耳塞头等） 

②听力测试（气导、骨导、不舒适阈） 

③助听听阈测试  

④舒适度验证

⑤不舒适度验证  

⑥言语理解力测试

⑦根据评估报告及用户实际佩戴感受进行精确调试

⑧根据客户的身体状况提供相关听力保健建议。

第四步  21-30天  内学会接听电话

在这期间你可以尝试使用助听器上的电话功能。如果在使用电话时如需要额外的音量，或者希望完全消除背景杂音，可以开启自动T档功能，助听器接收到电话机内的磁感信号后会自动切换到T档程序，此时助听器将只放大电话内的声音而不放大环境内的其他声音，等电话挂上后助听器将自动切换到原来的正常程序

第五步  30天后  学会在复杂环境中聆听与交流

经过这段时间的使用之后，相信你已经能在大部分的环境中自如的使用助听器了。接下来就可以学习在一些更复杂的环境中使用助听器，例如小组交流。假如几个人在小组讨论中发言，那么，就算是正常听力人士也会遭遇困难。所以，我们可以理解为何大多数佩带助听器的人士在人数较多的小组讨论时聆听会感到困窘。一种有效的方法就是把你自己与讲话者的距离缩短。向你想要听见他说话的人移近，留意他的嘴唇，只集中聆听一位讲者的说话，不要分神聆听其他人的说话。有佩带助听器经验的人士可以在这种情况下达到惊人的听力效果。在环境更复杂的马路或商场里，这种方法同样适用。

第六步30天后 学会聆听电台和电视节目

电台及电视所广播的声音是通过机械复制出来的，不是自然的声音，而且可能难以理解。此外，许多播音员说话的速度太快，而演员在扮演角色时经常需要运用不同的口音，再者，故事本身可能要求以安静或低声的说话来演讲。因此，如果在聆听新闻广播或娱乐节目时感到困难，你应该首先聆听音乐节目与中央新闻，过了一段时间之后，只要集中于讲话者要表达的一段意思，而不要试图捕捉每一个字，那么，你利用助听器聆听电台或电视节目的能力便有所提高。如果您有更高聆听需求，可使用蓝牙及其他辅助设备。

二、如何保养助听器

一旦佩戴习惯了助听器，助听器就成为您生活中重要的—部分。助听器是—个精密的电子设备，正确的使用及定期的保养，对其性能及使用寿命非常重要。

保养注意事项：

1、避免弄脏助听器

在操作助听器以前，手指要保持清洁干燥。使用干燥的软布清洁助听器，酒精、溶剂和清洗液会破坏电子电路。化妆品发胶产生的细微颗粒很容易堵塞麦克风的入口，务必在使用前取下助听器；

2、勤清除积累的耳垢

请保持耳朵清洁，并每天清洁助听器，勿使耳垢阻塞助听器。如果助听器的声音减弱，可能是因为声音出口或者耵聍防护罩被堵住了，及时更换耵聍罩（尤其是耳内式助听器）以避免助听器受潮腐蚀零件。

请把手擦干后再接触助听器，并经常擦干耳内和耳边的汗水。不要将助听器放在浴室，在淋浴、洗澡或者游泳之前取下助听器。我们建议每天取下助听器后取出电池，擦拭后放置在干燥盒内。

3、夏天汗多高温，更要注意受潮处理

夏天汗水多并带有盐分，应避免潮湿的手触摸助听器。一旦受潮或者掉落水中切忌用电吹风干燥，请取出电池，放入干燥盒干燥。若干燥剂变色，请更换干燥剂。

4、每年至少两次到听力中心做听力学评估和助听器保养。

特别提醒电池的使用：

1）新电池在撕开背面贴纸之后切记不要立即放入助听器中，必须在空气放置3-5分钟后，让电池内的化学材料与空气中的氧气充分混合后再放入助听器中，否则将造成电池电能未完全激活，电压不稳定或使用时间短等后果；

2）长期不使用助听器，务必取出电池，不可以放在助听器中；

3）电池没电要及时从助听器中取出，防止漏液，损坏助听器。

4）电池虽然汞含量极少，但请注意环保。（某些听力中心可能有废旧电池更换活动，可以咨询你的选配师。）