一、换种心态，换种生活

首先，是要自己换一种心态去看待听障这件事以及佩戴助听器这件事。

请问你会去歧视或者看不起因为近视戴眼镜的人吗？大部分都不会，因为近视了就看不清东西；大家都知道戴眼镜是为了补偿视力，好让近视的人不影响正常生活。那佩戴助听器是一样的呀，听力有问题，导致我们听不清听不好，为了不影响生活，我们才选择佩戴助听器，我们我们也没做错。你依旧是你，戴上助听器不好改变你任何优点，相反还让你听不清的劣势得到了补偿。你可以大大方方的去展示，如果有人好奇问你这是什么，大方回答他们：这是助听器，让我听得更好。

极度的坦诚就是无坚不摧--遮遮掩掩反而欲盖弥彰，倒不如大方展示。

二、远离伤害你的人

很多时候我们一些莫名的情绪都是因为脑补太多，觉得别人会看不起你；但实际上，如果真的有人因为这个去议论你，那助听器又为你挡了一劫：说明你一个主动远离那样嘴碎的人，认知不同不能强融。那么喜欢对别人生活指指点点，赶紧远离他们，让自己的生活更清净；本来听损就已经是一种生活中的“痛点”了，助听器让它变得没那么影响生活，这个时候刻意拿这个说事的人，就是在伤害你。

远离伤害自己的人，才能更好地保护自己。

三、要有主人翁意识

这是你的人生，你可以决定和哪些人相处，决定摒弃哪些人；

而不是时时刻刻担心别人的目光，让别人去左右自己的生活。

我很喜欢一句话：

且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。

——史铁生

另外，如果你实在在意他们的看法，可以去验配一个耳道内的助听器，外观隐形，基本看不到。

最后，我想说，助听器的功能日新月异，外观也为了迎合更多人的需求在“越来越小”。

但如果我们选择隐蔽式的助听器只是为了堵住他人悠悠之口，那只不过是在加重偏见；

等什么时候大众对助听器的接受度和眼镜一样了，那才是偏见被打破的时候。

为了更平等友爱的未来，我们需要一起努力，首先，从让自己接纳助听器开始