随着年龄的增加，人们的听力也之下降，给工作生活带来不便和困扰。那么在日常生活中，注意耳朵的保健，纠正不良的用耳习惯，预防耳聋的发生，保护正常听力，我们可以从以下几方面做起：
1.戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免损失你的听力
2.洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。
3.养成良好的生活习惯，保护好听力，远离噪音
4.如果发现听力下降应该及早去医院和中听力中心去咨询，及时治疗
5.避免长时间使用耳塞，高音量的声音会对听觉系统造成疲劳，损伤，从而导致听力下降等等。
听力衰老是无法抗拒的。但如果注意预防和保健也能够有效的延缓衰老的进程。
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