适应是人体许多感觉功能所共有的一种生理特性。生活中我们可能会遇到，当处于一种持续作用的声音环境中的时候，自己的耳朵的听觉敏感性一度降低，如果声音强度适当而持续时间又不太长，在声音停止后10-20秒，听觉敏感度一般即可恢复至适应前水平，这就是我们所说的听觉适应现象。

但是当声音较强或持续作用时间过长，听力明显下降，听阈提高超过15dB-30dB，往往离开噪声环境需数小时甚至数十小时听力才能恢复，这种现象被称为听觉疲劳即暂时性听阈上移。但是一个人长期处于噪声环境中，导致听毛细胞发生损害及退行性变，内耳供血减少，发生不可逆的听力下降，即永久性阈移，也就是我们平常所说的耳聋。

综合上述我们可以看到，生活中的声音环境与我们的听觉能力是息息相关的，很多现代人，尤其是年轻人，电话、MP3、KTV长时间的使用与光顾，使自己长时间的处于高强度声音环境中，如果不加以控制，最终会使我们的听觉由适应到疲劳，进而造成不可逆转的听力下降。                                             。