除了眼睛以外，耳朵也是接受外界信息的主要器官，因此有人把耳朵称为人的第二双眼睛。这种说法并不夸张，因为 听力能直接影响一个人的反应速度， 听力好的人反应速度也会快。 但是日常生活中的一些习惯可能会伤害到我们的耳朵，下面就来了解一下关于耳朵的健康养生小常识吧。
1、不注意淋浴头的清洁
现在很多人耳朵被感染，最主要的原因就是洗澡时耳朵进了水，没有及时清洁。因为淋浴头有一部分是弯的，当我们用完淋浴，淋浴头里很容易残留一部分水，夏季温暖潮湿的环境下，这里容易滋生细菌。当我们再用淋浴头的时候，有细菌的水就可能进入耳朵里。
2、经常用掏耳勺掏耳朵
有细心的朋友有时候会发现听力下降了，于是想当然认为耳垢多了把耳朵堵了，就用掏耳勺清理。其实，掏耳勺清理耳垢并不是个好习惯。
首先，被我们认为是废物的耳垢，其实可以帮助我们屏蔽外界的声音和杂质，耳道太干净反而会让外界噪音横冲直撞地冲击鼓膜，对听力造成伤害。其次，耳朵有自己清洁的能力，能利用双耳道将多余的耳垢排出。因此，掏耳朵其实不会让听力变好，反而会危害耳朵健康，有的人用金属耳勺不能控制深浅，可能会碰到鼓膜，有的人用棉签清理耳垢，可能会把棉絮残留在耳道里反而堵塞耳朵。
3、感冒引起中耳炎
感冒时耳朵嗡嗡作响？夜深人静时甚至无法入睡？此时我们必须要注意了，因为平感冒影响到了听力。
感冒引起的呼吸道感染如果不及时治疗，很容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病经常出现，如果炎症蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎，可能进展为急性化脓性中耳炎，甚至很容易让中耳炎反复发作，最终引起 耳聋。因此，如果有感冒等症状，要及时治疗。 4、疲惫引发的突发性耳聋
疲惫时我们会感觉头晕目眩，耳朵嗡嗡作响。这时就要多注意了，疲劳会引发突发性耳聋！工作压力、情绪刺激、噪音污染、酒精吸烟、不规律的生活习惯等等都有可能引发突发性耳聋。
5、过度使用耳机
长期使用耳机已经成为损害耳部健康的一个重要诱因。
长时间佩戴耳机，即便声音不大，也容易引起噪声性耳聋。虽然少数轻度突发性耳聋可以自愈，但绝大部分患者要依靠药物治疗才能恢复听力。一旦出现听力减退、 耳鸣等症状要尽早就医。否则时间一长，可能造成不可逆的损伤。为了保护耳朵健康，最好减少佩戴耳机的时间。
6、耳朵发炎引发耳聋
如果穿耳洞后没有护理好，也会让耳朵产生炎症。如果想打耳洞，那么一定要注意清洁，经常用酒精擦拭，如果耳环刺激耳部，应当及时更换。
除此之外，游泳时不注意擦干耳朵，也容易引发耳部的炎症。
7、异物塞入耳道
家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
8、饮食不合理
吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速耳聋的发生。
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