中年以后若出现耳鸣及听力下降等症状，应及时去医院就医。在检查五官科的同时，还要对心血管系统以及血脂进行相关检查。血脂异常而致听力下降者只要将血脂水平控制到正常的范围内，就可以阻止听力的继续下降，个别症状较轻的患者甚至可以使听力恢复到原来的水平。 生活中还需自我调理。

　　老年人不重视听力下降都会认为只是衰老的正常表现。实际上老年人听力下降已成为影响晚年生活质量的重要因素，就会出现当别人说话时常打岔，看电视常将声音开得很大，别人有说有笑时独自离开或者睁大眼睛发愣，处境十分尴尬。听力下降时，早发现、早治疗才能提高个人生活质量。

　　男性40岁后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，导致对高频声音的辨别力开始下降以至全频听力下降，60岁以后，有五分之二的男性出现不同程度的听力下降，而在70岁以上的人群中，有三分之一的人受到听力减弱的困扰，严重者可造成交流障碍。一部分人的听力下降表面是由耳病引起的，其实血脂异常和心血管疾病常是“祸首”。

　　内耳是把声音转化成信号的地方，这一过程是由一些毛细胞完成的，因此听力下降还与心血管疾病有联系。在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于心肌出现病理改变，并损害耳蜗的功能，引起耳鸣、听力下降。另外，神经细胞对缺氧的耐受力极差，如听神经完全缺氧超过一分钟，就会出现不可逆转的病理损害。而营养听神经的血管极小，当出现动脉血管硬化或血液黏度增高等病变时，很容易造成血管腔狭窄或血流减慢，甚至造成血管闭塞从而导致听神经的损害，使其功能下降或丧失，这样就可出现非耳源性耳鸣症状，甚至出现听力下降。另外血脂异常也会影响听力，血脂升高可引起脂质在内耳的沉积，会导致内耳血管的细胞受损，使内耳的血管萎缩，进而引起听力减退甚至失聪；血脂异常还会导致患者血液的黏稠度增加，使血小板的聚集性增强，从而引起动脉粥样硬化，导致内耳的供血不足，出现内耳微循环障碍引起听力下降，进而引起耳蜗神经继发性 退行性病变，甚至可引起双耳对称感音神经性耳聋。

　　因此，中年以后若出现耳鸣及听力下降等症状，应及时去医院就医。在检查五官科的同时，还要对心血管系统以及血脂进行相关检查。血脂异常而致听力下降者只要将血脂水平控制到正常的范围内，就可以阻止听力的继续下降，个别症状较轻的患者甚至可以使听力恢复到原来的水平。 生活中还需自我调理。

　　清淡饮食 清淡、营养均衡的饮食可使脑部和耳部的血液供应充足，可以使听力下降得到缓解。

　　良好习惯 不良的生活习惯，如劳累、睡眠少、吸烟、喝酒等都对内耳血液供应有很大影响，如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍，要戒烟少酒，保持起居规律。

　　勿滥用药 阿司匹林等解热镇痛药与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大不可滥用。

　　长时间看电视　可引发突发性耳鸣，严重者导致听力突然下降。所以节日期间看电视一定注意适时适度。看电视1小时应休息15~20分钟，已经有耳鸣和听力下降者看电视每天最好半小时左右。