01、戒除掏耳朵的习惯
掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使 听力下降。
02、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳蚕耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
03、远离噪音和爆炸现场
例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性 耳聋，而爆炸声会造成爆震性 耳聋。
04、远离烟酒和耳毒性药物
耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
05避免打击头部
更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
06、掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
07、问下自己是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
08、定期检测听力
老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。
对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗。
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