1.挖耳朵。自行用棉签或耳勺深挖耳垢，可能会导致外耳道损伤,引起外耳道炎，严重时会影响听力。

2.经常捏住两侧鼻孔同时用力擤鼻。这会使鼻涕经咽鼓管挤进中耳，可能引发中耳炎。

3.长时间戴耳机高音量听音乐。长期的噪音刺激会直接损伤内耳毛细胞，使听力下降。

4.长时间使用手机。手机紧贴耳部，长时间电磁波辐射会影响听力，导致耳鸣、耳闷等。

5.精神紧张，经常熬夜。这会使心身过度疲劳，可导致内耳血管痉挛供血不足，影响听神经，可能引发突发性耳聋。

6.高脂肪、高热量饮食。这会导致高血压、糖尿病、血脂异常等，会出现动脉硬化，血粘度增高，影响内耳血供，不利于听力。

7.滥用药物。这是导致耳聋特别是小儿耳聋的一个不可忽视的因素