1、不要长时间戴耳机听音乐或其他的耳机传来的声音。
2、回避突发的大的震耳的声音，防止耳膜被震伤。
目前主要威胁来自长期戴耳塞听音乐造成耳疲劳损伤。
3.加强体育锻炼，积极预防疾病 （2）当出现听力问题时，应及时就诊，争取获得最佳的治疗时机。
4.当听力下降属于无法治愈的疾病类型时，应当及早解决听力障碍的问题，请求专业的助听器验配师运用科学的验配方法为其解决听的需要。在助听器应用无效时还可选择人工耳蜗植入手术。 5.尽量避免接触强噪声环境，若必须进入噪声环境工作，请做好保护听力的防护措施，因为长时间的噪声暴露会导致不可逆的听力损伤。
6.积极治疗中耳炎和感染性疾病，避免耳部或头部外伤。如有耳部不适，切勿自己实施操作。 |
