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耳鸣患者生活常识
安徽蚌埠助听器丨神州鸿声丨全国连锁丨专业验配   2018-03-28 08:05:25 作者:固镇助听器 来源:
如果您有较严重的耳鸣,您最好

  1、远离噪声和强声,如工地,戏厅,随身听,跳舞毯,烟花爆竹等等。

  2、经常测量血压,如果>140mmHg,请服药控制。

  3、减少食盐摄入量。

  4、避免神经兴奋剂,如咖啡,含咖啡因的饮料,烟草,毒品等。

  5、每天锻炼,可以改善您的微循环。

  6、保证足够的休息和睡眠,避免劳累。

  7、放松精神,减少焦虑,耳鸣并不会让您的听力变差。

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